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La pratique occasionnelle La recherche de la performance n’est pas un critère déterminant pour ceux qui débutent ou qui envisagent de pratiquer la musculation de façon occasionnelle de l’ordre de one à 3 séances par semaine (une trentaine de minutes par entraînement)
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Lors de l'utilisation d'un banc de musculation, il est important de prendre certaines précautions pour éviter les blessures et garantir une utilisation efficace et sûre.
La machine HG500 possède les caractéristiques habituelles d’un appareil de musculation, comme le système de poulie haute et basse; et possède en plus une troisième poulie au centre avec une sangle double poignées et un protecteur du cou, pour les « Ab crunch » ou abdominaux.
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Si vous souhaitez progresser aussi rapidement qu'en salle de sport, il faudra prévoir le même finances soit environs 600€ pour s'équiper. Le calcul est vite fait : Votre machine que vous allez utiliser de nombreuses années sera rentabilisée en un an seulement.
vous permettra de travailler vos pectoraux en effectuant des écartés debout, en partant de la poulie haute
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Ce banc de musculation est également équipé d’un help de disques de poids, vous permettant d’ajuster la demand selon votre niveau de affliction physique. De moreover, sa capacité de demand maximale de one hundred fifty kg vous permettra de progresser dans vos performances.